Estel Bensinyor

Kadınlar İçin Ay Döngüsü Günlüğü

Ay Döngüsü Günlüğü kadınlara özel, menstrüasyon döngülerini takip edebilecekleri, dişil döngüler hakkında genel bilgilerle farkındalık kazanacakları 192 sayfadan oluşan, ilüstrasyonlar, farkındalık soruları ve geniş yazma alanları ile harmanlanan sert kapaklı defterdir. Kadınların her ay yaşadığı dişil döngü menstrüasyon, kadın doğası ve bilgeliğinin açığa çıkması için bedenimizin bir hediyesidir. Bu süreç bir ritüel, keşif süreci ve manevi rehberdir. 6 ay boyunca yazma alanlarına hislerinizi, rüyalarınızı, bedensel belirtileri düzenli olarak not ederek, kendinizle ilgili bambaşka keşifler yapacak, kısır döngülerinizi keşfedeceksiniz. İçsel keşif sürecinizde, yazmak ve yazarken de dişil döngülerin hayatınızdaki yerini anlayabilmek çok değerli bir süreçtir. Bu defter bu rehberlik için size bilgiler verecek ve nasıl günlük tutabileceğinize dair yönlendirecektir.

İÇERİK

Femineni Uyandırmak
Bilgelik ile Bağlantı
Manevi Öğretmen Olarak Dişil Döngüler
Dişil Döngülerde Ayın Şekli
Bakım Önerileri
Döngüler 101
Hikayeni Yeniden Yazmak
Döngü Bilgeliği Aktiviteleri & Ritüel Alanını Oluştur
Şifa Yolculuğunu Keşif Listesi
Neden ve Nasıl Döngülerimizi Takip Etmeliyiz
Regl Döngüsü & Mevsimler & Tüyolar
6 Aylık Günlük Alanı
Aylık Menstrüasyon Mandalası
Aylık ve Haftalık Özel Sorular